반응형 #당뇨 #당뇨예방 #오디 #오디효능 #안토시아닌 #혈당조절 #항산화작용 #혈류개선 #인슐린저항성개선 #식이섬유1 당뇨 예방에 좋은 오디의 효능과 섭취 시 주의사항 최근 당뇨 환자가 증가하면서 당뇨 예방에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 당뇨는 혈당 조절이 제대로 이루어지지 않아 발생하는 질환으로, 합병증이 발생할 위험이 높기 때문에 예방이 중요합니다. 오디는 당뇨 예방에 좋은 식품 중 하나입니다. 오디는 혈당을 조절하고 항산화 작용을 하며, 혈류를 개선하고 인슐린 저항성을 개선하는 등의 효능이 있습니다.혈당 조절: 오디는 혈당을 조절하는 데 도움이 되는 안토시아닌, 루틴, DNJ 등의 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 혈당을 낮추고 인슐린 분비를 촉진하여 당뇨 예방에 도움을 줍니다.항산화 작용: 오디는 항산화 작용이 뛰어난 안토시아닌, 레스베라트롤, 쿼세틴 등의 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 성분들은 체내 활성산소를 제거하고 세포의 노화를 방지하여 .. 2024. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
